الصحة
-
منوعات
تحسين الهضم وضبط الشهية… هذا هو الوقت المثالي لتناول التمر
مرصد مينا تُعدّ التمور من الأغذية الغنية بالعناصر المفيدة للصحة، إذ تحتوي على نسب عالية من الألياف والسكريات الطبيعية والمعادن،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
دراسة بريطانية: ضغط الدم المرتفع في الشباب سبب رئيسي للسكتات القلبية والدماغية
مرصد مينا أظهرت دراسة حديثة أجرتها كلية لندن الجامعية (UCL) أن ارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات من العمر، حتى لو…
أكمل القراءة » -
الأخبار
8 مفاهيم غذائية خاطئة.. ما الحقيقة وراء الأكل ليلاً والدهون والبروتين؟
مرصد مينا قدّمت مجلة “هيلث” الأميركية، استناداً إلى آراء أخصائيتَي التغذية سوزان فيشر وتشيلسي راي برجوا، توضيحات حول مجموعة من…
أكمل القراءة »