صحة

مرصد مينا كشفت دراسة تحليلية حديثة شملت 30 تجربة عشوائية محكمة أن ممارسة اليوغا بانتظام وبشدة مناسبة ترتبط بتحسين جودة النوم بشكل أكبر مقارنة بأنواع التمارين الأخرى مثل المشي، وتمارين المقاومة، والتمارين المركبة، والتمارين الهوائية، أو التمارين الصينية التقليدية مثل تشي غونغ وتاي تشي. وأوضحت الدراسة، التي نشرتها جامعة هاربين الرياضية في الصين واطلع عليها موقع “Science Alert”، أن المشاركين…

مرصد مينا تمكن فريق من الباحثين في كلية طب جامعة ستانفورد من تحقيق تقدم مهم في فهم وعلاج اضطراب طيف التوحد (ASD) بعد تجربة دواء جديد على نماذج فئران مصابة بهذا الاضطراب. الدواء المعروف باسم Z944، أو أوليكساكالتاميد، يعمل على تثبيط النواة المهادية الشبكية في الدماغ، وهي المنطقة المسؤولة عن معالجة المعلومات الحسية، وقد أظهر القدرة على إيقاف أعراض التوحد…

مرصد مينا الدماغ هو أهم أعضاء جسم الإنسان، فهو يحتوي على أكثر من 100 مليار خلية عصبية تعمل على معالجة المعلومات ونقلها إلى مختلف أجزاء الجسم، كما تتحكم في الوظائف النفسية والعاطفية والجسدية على حد سواء، مثل الحركة، الإحساس، التعلم، التفكير، الذاكرة، واتخاذ القرارات. ويشير خبراء الصحة إلى أن النظام الغذائي يلعب دوراً أساسيًا في صحة الدماغ، حيث أن بعض…

مرصد مينا كشفت دراسة علمية حديثة عن مركبين طبيعيين، أحدهما موجود في الشاي الأخضر، يمكن أن يساهم في عكس آثار الشيخوخة على خلايا الدماغ، ويساعد على إزالة تراكم البروتينات الضارة، ما يفتح آفاقاً جديدة لعلاجات غير دوائية لمرض ألزهايمر. ووفق صحيفة “الإندبندنت” البريطانية، فإن المركبين هما: النيكوتيناميد وهو أحد أشكال فيتامين ب3، ويبيغالوكاتشين غالاتي، مضاد أكسدة طبيعي موجود في الشاي…

مرصد مينا كشفت دراسة حديثة أجريت في بريطانيا وشارك فيها نحو نصف مليون شخص أن الإفراط في تناول المشروبات شديدة السخونة، مثل الشاي أو القهوة، يرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بسرطان المريء. وأوضحت الدراسة، التي نشرها موقع “ميديكال إكسبريس” المتخصص في الأبحاث الطبية، أن الشخص الذي يشرب ثمانية أكواب أو أكثر من المشروبات شديدة السخونة يزيد احتمال إصابته بسرطان المريء ستة…

مرصد مينا كشف باحثون من كلية “كينغز كوليدج لندن” عن ابتكار معجون أسنان جديد يعتمد على بروتين الكيراتين المستخلص من الشعر، ويعد بديلاً فعّالاً للمعاجين التقليدية المعززة بالفلورايد. يهدف هذا الابتكار إلى حماية الأسنان من التآكل والتسوس واستعادة مينا الأسنان التالفة بطريقة طبيعية وفعّالة. ويعمل معجون الكيراتين على تشكيل سقالة بلورية عند ملامستها للعاب، ما يسمح بجذب أيونات الكالسيوم والفوسفات…

مرصد مينا مع التقدم بالعمر وتزايد المسؤوليات اليومية، يواجه بعض الأشخاص بعد تجاوز سن الأربعين صعوبة متزايدة في الحفاظ على قدراتهم العقلية والمعرفية، بما يشمل التركيز والانتباه والقدرة على حفظ المعلومات واسترجاعها. ويؤكد خبراء الصحة أن هذا التراجع طبيعي مع التقدم في العمر، لكنه يمكن التخفيف من حدته عبر ممارسة مجموعة من الأنشطة الذهنية والبدنية التي تعزز النشاط العصبي وتنشط…

مرصد مينا كشفت دراسة حديثة أن استخدام المراوح الكهربائية في درجات الحرارة المرتفعة، خصوصاً في ظروف الرطوبة العالية، قد يزيد من خطر الإصابة بأزمات قلبية قاتلة، لا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون من الجفاف. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة سيدني الأسترالية، حيث شارك فيها 20 متطوعاً خضعوا لأربعة تجارب منفصلة داخل غرفة مناخية تم ضبطها على درجة حرارة 39.2 مئوية…