توتر
-
منوعات
9 أطعمة تقلّل هرمون التوتر مساءً وتحسّن جودة النوم.. تعرف عليها
مرصد مينا يُعرف الكورتيزول باسم “هرمون التوتر”، حيث تنتجه الغدد الكظرية ويلعب دورًا مهمًا في مساعدة الجسم على مواجهة الضغوط…
أكمل القراءة » -
التقارير
تعزيزات عسكرية مصرية في سيناء ورسالة تحذير عبر واشنطن لإسرائيل
مرصد مينا في ظل تصاعد التوترات الإقليمية، تحولت الحدود المصرية ـ الإسرائيلية إلى بؤرة قلق جديدة بعدما أعلنت تل أبيب…
أكمل القراءة »