صحة

مرصد مينا يتطلع كثير من الناس إلى عيش حياة طويلة مليئة بالصحة والحيوية، ولا تزال مسألة إطالة العمر واحدة من أكثر المواضيع التي تثير اهتمام العلماء وخبراء الصحة على حد سواء. وفي هذا الإطار، أوردت صحيفة “الإندبندنت” البريطانية نتائج عدد من الدراسات التي تناولت أنماط حياة المعمّرين في العالم، وكشفت عن أربع عادات أساسية قد تُساهم في زيادة متوسط العمر…

مرصد مينا كشفت دراسة حديثة عن وجود خيارات حياتية يمكن أن تلعب دوراً محورياً في تقليل خطر الإصابة بالخرف، والسكتة الدماغية، والاكتئاب في مراحل لاحقة من العمر. وخلصت نتائج الدراسة إلى أن نسبة كبيرة من هذه الأمراض تعود إلى عوامل خطر يمكن تعديلها. وأشارت الدراسة إلى أن 60% من حالات السكتة الدماغية، و40% من حالات الخرف، و35% من حالات الاكتئاب…

مرصد مينا مع تقدم العمر، تزداد المخاطر المرتبطة بالضعف الإدراكي، ويطرح الكثير من الناس سؤالاً حول كيفية تأخير ظهور هذه الأعراض. في هذا السياق، يقدم أطباء الأعصاب مجموعة من النصائح البسيطة للحفاظ على صحة الدماغ والتعامل مع الصعوبات المرتبطة بالتقدم في العمر. ووفقاً لما ذكرته صحيفة “الغارديان” في تقرير نشرته اليوم السبت، فقد أكد الأطباء أن العناية بالجسم بشكل عام…

مرصد مينا كشفت دراسة هولندية حديثة أن شرب القهوة بانتظام بمعدل 4 إلى 6 فناجين يومياً (بحجم 125 مليلتراً لكل فنجان) قد يرتبط بتحسين القوة البدنية وتقليل خطر الإصابة بالهشاشة الجسدية والوهن لدى كبار السن. وأوضح الباحثون من معهد أمستردام للصحة العامة في جامعة فيراي أن هذه الدراسة تُعد الأولى من نوعها التي تستكشف العلاقة بين استهلاك القهوة وتدهور الحالة…

مرصد مينا كشفت دراسة إيطالية حديثة عن نتائج مفاجئة تشير إلى أن الإفراط في تناول لحم الدجاج قد يزيد من خطر الوفاة بسبب 11 نوعاً من السرطان الهضمي، بما في ذلك سرطان الأمعاء والمعدة. هذه النتائج قد تُغير النظرة التقليدية التي تعتبر الدواجن بديلاً صحياً عن اللحوم الحمراء والمصنعة. قام الباحثون في المعهد الوطني الإيطالي لأمراض الجهاز الهضمي بإجراء تحليل…

مرصد مينا كشفت دراسة حديثاً عن ارتباط محتمل بين بكتيريا الأمعاء وارتفاع حالات سرطان القولون والمستقيم المبكر. وفقاً لتقرير نشرته صحيفة “نيويورك بوست” أمس الأربعاء، يُحتمل أن تكون مادة سامة تُدعى “الكوليباكتين” هي العامل الرئيسي وراء هذا الارتفاع. هذه المادة تُنتج من بعض سلالات بكتيريا الإشريكية القولونية التي تنمو في القولون والمستقيم. وقال الدكتور لودميل ألكسندروف، كبير مؤلفي الدراسة وأستاذ…

مرصد مينا في خطوة غير مسبوقة، أعلن البيت الأبيض يوم أمس الجمعة عن إطلاق صفحة إلكترونية جديدة مخصصة لتسليط الضوء على أصول فيروس كورونا (كوفيد-19)، مع التركيز على نظرية “تسرب المختبر” التي لطالما أثارت الجدل على المستوى الدولي. الصفحة الجديدة، التي ظهرت على الموقع الرسمي للبيت الأبيض، حملت اسم “Lab Leaks” أو “تسريب المختبر”، وهو عنوان يذكّر بمواقع كشف الأسرار…

مرصد مينا كشفت دراسات حديثة عن أربعة عوامل رئيسية يمكن أن تساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض الخرف، الذي يصيب حالياً حوالي 57 مليون شخص حول العالم، مع توقعات بتضاعف هذا الرقم ثلاث مرات خلال العقود القادمة. وتشمل هذه العوامل اللقاحات، صحة القلب، مستويات الكولسترول، وأنماط النوم، وفقاً لما ذكره موقع “ميديكال نيوز توداي” الطبي البريطاني في تقرير نشره قبل…

مرصد مينا أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يميلون إلى السهر والاستيقاظ متأخراً قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وتم إجراء البحث على 546 طالباً جامعياً، بهدف تحديد “نوع الكرونو”، وهو مصطلح يشير إلى تفضيلات الأفراد بشأن مواعيد النوم والاستيقاظ. تعد هذه الدراسة خطوة هامة نحو فهم العلاقة بين نمط النوم والصحة النفسية، وتسلط الضوء على تأثيرات السهر على الصحة…

مرصد مينا في شهر رمضان، تعتبر المشروبات الرمضانية جزءاً أساسياً من الإفطار والسحور. ومع تزايد استهلاكها، تثير هذه المشروبات الكثير من النقاش حول فوائدها الصحية، خاصة مع احتوائها على كميات كبيرة من السكر. وأشارت خبيرة التغذية ريم بني عودة، إلى أن بعض المشروبات الرمضانية مثل التمر الهندي والجلاب، يحتويان على فيتامينات ومضادات أكسدة. مع ذلك، تشير الخبيرة إلى أن النسخ…