الأفوغادو

صحة

لماذا ينصحنا الأطباء بالأفوكادو؟

إن كنت تتناول المكملات الغذائية لتمنحك المزيد من الطاقة، فعليك التوقف واللجوء إلى الأفوكادو فهو من إنتاج الطبيعة، ويمنحك الكثير من الطاقة كما أنه يساعدك على الإحساس بالشبع لنحو 5 ساعات متتالية، وبالتالي فهو المعين لك في رحلة إنقاص الوزن. يخشى كثيرون من فاكهة الأفوكادو، لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة، نظرا لمساعدتها في…