الرياضة
- الخليج العربي
القمة الخليجية الـ 42 تبحث الأمن الإقليمي
مرصد مينا – السعودية تبدأ اليوم الثلاثاء في العاصمة السعودية الرياض، القمة الخليجية الـ42 لبحث تعزيز التعاون المشترك ومواجهة التحديات، والتركيز على المستقبل. وزير الخارجية السعودي الأمير فيصل بن فرحان آل سعود، أفاد بأن هذه القمة تعقد في وقت دقيق، إذ تواجه المنطقة العديد من التحديات، رغم وجود الكثير من الفرص في الوقت عينه، موضحا، خلال مؤتمر صحفي سابق، أن…
أكمل القراءة » - مصر
فيديو.. “السيسي” يكشف عن رياضة يمارسها منذ 50 عاما
مرصد مينا – مصر كشف الرئيس المصري، عبد الفتاح السيسي، أنه يمارس رياضة الكاراتيه منذ 50 عاما، مؤكدا أن هذه “الرياضة شديدة الانضباط والأدب وتعلم أصحابها القيم والمبادئ”. كلام “السيسي” جاء ردا على أحد الشبان الذين قابلهم يوم الأحد، والذي سأله عن رياضته المفضلة، ليرد الرئيس بالقول: “اللعبة دي بمارسها من 50 سنة، وكانت لعبة جديدة وهي لعبة الكاراتيه”، مشيرا…
أكمل القراءة » - رياضة
الرياضة صحة للذهن وتجديد للحياة
كلنا يعرف فوائد الرياضة على الجسد والصحة بشكل عام، وجميعنا يأمل بأن يستمر في ممارسة الرياضة بانتظام ليحظى بقوة جسدية وصحة أطول مدة ممكنة من الحياة، فالأمراض التي يتسبب بها الابتعاد عن الرياضة كثيرة. فقاً لدراسة أجرتها جوليا باسو وويندي سوزوكي بمركز العلوم العصبية في جامعة نيويورك، فإن التمارين الرياضية تعتبر فعالة جداً في تقليل علامات الاكتئاب الشديد، وذلك بسبب…
أكمل القراءة » - رياضة
التهديد بترامب وصل عالم الرياضة!!
ما زال صدى قرار الرئيس الأمريكي “دونالد ترامب” باغتيال قاسم سليماني المطلوب دولياً، يلقي بظلاله على مختلف المناخي العالمية اليوم. ولم تقتصر ردات الفعل على الغارة الأمريكية في مجال السياسية والاقتصاد فخسب، بل تعداه لعالم الرياضة بطرق لا تخلو من طرافة، مع تعليقات ونوادر بين الفرقاء الرياضيين!. فعلق النجم الانكليزي، ونجم فريقي برشلونة وتوتنهام السابق، جاري لينكر مازحاً، أن الرئيس…
أكمل القراءة » - صحة
الرياضة لتقليل احتمالات الإصابة بالأورام
أشارت دراسة طبية أن الممارسين لتمارين الرياضة المعتدلة – لمدة ساعتين ونصف أسبوعياً – أقل احتمالية للإصابة بالسرطان. وتشمل الرياضات التي أشارت الدراسة لها، المشي اليومي لمدة ثلث ساعة، أو ركوب الدراجة لذات المدة. حيث تبين أن تمارين بسيطة كتلك، تحد من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 18%، ما يقارب الخُمس لدى الجنسين، وترتفع النسبة إلى 27% عند ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » - صحة
هل تريد الحفاظ على شبابك.. إليك الحل
كلنا يرغب بالحفاظ على مرحلة الشباب، حيث القوة وجمال الحياة، والخيال والمخططات الكثيرة التي تخفف عنا عبء هذا العالم، لكن لا يوفق الجميع غالباً لتحقيق مثل هذه الأمنية المستحيلة، فكلنا سيكبر وسيملئ الشيب رؤوسنا، ومع ذلك يوجد 5 خطوات اتبعها لتحافظ على شباب قلبك، بحسب الأفكار اليابانية. 1- نظام غذائي نباتي يتناول جميع سكان هذه المناطق أقل القليل من مختلف…
أكمل القراءة » - منوعات
الرياضة تقي كبارَ السن أمراضَ القلب
أكدت دراسة بحثية أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية 3 أو 4 مرات في الأسبوع، يقلّ لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 11% مقارنةً بأولئك الذين لا يمارسون الرياضة، وحددت الدراسة مستوى النشاط اللازم لإحداث تغيير مناسب على الصحة بنحو ساعة واحدة فقط من الجري أو المشي أسبوعياً. وقالت الدراسة أنه، في حالة اقتصار التمرين على مرة أو…
أكمل القراءة »
