الفطور المتأخر

صحة

مخاطر الفطور المتأخر

الكثير من الناس يتناولون فطورهم في وقت متأخر، وبالأخص في نهاية عطلة الأسبوع، من أجل أن يستمتعوا بساعات نوم إضافية، ومن دون التفكير حتى بمخاطر هذه العادة السيئة. حيث يعرف الإفطار المتأخر (brunch)، بأنه وجبة مشتركة ما بين الفطور والغداء ويتم تناولها عادة خلال ساعات الصباح المتأخرة أو في وقت الظهيرة. دراسات حديثة، أشارت إلى أن تناول الإفطار المتأخر في…