النظام الغذائي

صحة

هل تريد الحفاظ على شبابك.. إليك الحل

كلنا يرغب بالحفاظ على مرحلة الشباب، حيث القوة وجمال الحياة، والخيال والمخططات الكثيرة التي تخفف عنا عبء هذا العالم، لكن لا يوفق الجميع غالباً لتحقيق مثل هذه الأمنية المستحيلة، فكلنا سيكبر وسيملئ الشيب رؤوسنا، ومع ذلك يوجد 5 خطوات اتبعها لتحافظ على شباب قلبك، بحسب الأفكار اليابانية. 1- نظام غذائي نباتي يتناول جميع سكان هذه المناطق أقل القليل من مختلف…