حمية

صحة

حمية “كيتو ” الغذائية.. حيثيات مختلفة

يعتبر نظام ” كيتو” للحمية الغذائية، من أكثر أنظمة التخسيس وتخفيض الوزن رواجاً على مستوى العالم!. واجتاحات وصفات “كيتو” صفحات مواقع الانترنت ووسائل التواصل الاجتماعي مع شهادات مختلفة حول نتائج اتباع هذه الحمية وما تسببه من انخفاض في الوزن خلال فترات قصيرة. نستعرض هنا خلفيات هذا النظام الغذائي ورأي خبراء التغذية في نظام يتجنب السكريات ويعمل على تسريع حرق الدهون.…