سويدية

صحة

دراسة: ثلاث ليالٍ من قلة النوم كفيلة بإحداث تغيرات خطيرة تهدد القلب

مرصد مينا أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أوبسالا السويدية أن مجرد ثلاث ليالٍ من النوم المتقطع بمعدل 4 ساعات فقط في الليلة كافية لإحداث تغيرات خطيرة في تركيبة الدم، ترتبط مباشرة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك قصور القلب وأمراض الشرايين التاجية واضطرابات نظم القلب. وأوضحت الدراسة، التي نُشرت تفاصيلها في صحيفة “إندبندنت” البريطانية…