صحة الإنسان
- صحة
لماذا ينصحنا الأطباء بالأفوكادو؟
إن كنت تتناول المكملات الغذائية لتمنحك المزيد من الطاقة، فعليك التوقف واللجوء إلى الأفوكادو فهو من إنتاج الطبيعة، ويمنحك الكثير من الطاقة كما أنه يساعدك على الإحساس بالشبع لنحو 5 ساعات متتالية، وبالتالي فهو المعين لك في رحلة إنقاص الوزن. يخشى كثيرون من فاكهة الأفوكادو، لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة، نظرا لمساعدتها في…
أكمل القراءة » - صحة
مخاطر الفطور المتأخر
الكثير من الناس يتناولون فطورهم في وقت متأخر، وبالأخص في نهاية عطلة الأسبوع، من أجل أن يستمتعوا بساعات نوم إضافية، ومن دون التفكير حتى بمخاطر هذه العادة السيئة. حيث يعرف الإفطار المتأخر (brunch)، بأنه وجبة مشتركة ما بين الفطور والغداء ويتم تناولها عادة خلال ساعات الصباح المتأخرة أو في وقت الظهيرة. دراسات حديثة، أشارت إلى أن تناول الإفطار المتأخر في…
أكمل القراءة » - صحة
واحد من كل خمسة يموتون بالإنتان الدموي.. فما هو؟
يموت يومياً واحد من بين خمسة أشخاص حول العالم بسبب الانتان الدموي الذي يسبب قصور في وظائف الأعضاء، وهذه الأرقام أذهلت الأطباء حيث كانوا يتوقعون نصفه فيما مضى. حيث يتسبب الإنتان -تعفن الدم-، وهو مرض خطير يترافق مع قصور في وظائف الأعضاء، بوفاة شخص من كل خمسة في العالم، أي ضعف النسبة التي كان يُعتقد بها سابقاً، وفق دراسة حديثة…
أكمل القراءة » - صحة
هل تعلم أن القلق والضغط النفسي يزيدان الوزن؟
الكثير من الناس عادة ما يعانون من قلة النوم، حيث تختلف الأسباب، قمتها ما يعود إلى اختلاف نمط الحياة، أو زيادة الضغط والتوتر العصبي، وهذا ما يكون في الكثير من الأحيان، سببا رئيسيا في زيادة وزن الجسم، وذلك بسبب عدم الحصول على قسط كاف من النوم الضروري لصحة كافة أعضاء جسم الإنسان. العلماء والباحثون المختصون، توصلوا منذ أكثر من 20…
أكمل القراءة » - ثقافة وفن
ماذا تعرف عن النفايات الفضائية؟
لقد لوث البشر الأرض وانتقلت نفاياتهم للفضاء، فبات خطر مخلفاتهم يهدد وجودهم على الأرض، وعلى الفضاء. النفايات الفضائية هي مخلفات بشرية تنتج عن؛ عمليات إطلاق الصواريخ أو الأقمار الصناعية في الفضاء الخارجي اسم الحطام الفضائي، لم تكن كثيرة في بداية السباق إلى الفضاء لكنها اليوم بدأت بالانتشار في الفضاء المفتوح، ما أطلق صفارات إنذار للعلماء. تنتشر في الفضاء المفتوح حالياً…
أكمل القراءة » - صحة
ما تشخيص انسداد الأنف لفترة طويلة؟
يعاني الكثيرون من انسداد الأنف وصعوبة التنفس، وخاصة خلال فصل الشتاء، بسبب نزلات البرد، وغالبا ما يتم التعافي من هذه الحالة خلال أسبوع تقريبا، لكن إحدى المجلات الألمانية التي تعنى بالصحة أشارت أن انسداد الأنف لمدة طويلة، يمكن أن تكون مؤشرا على عدة أمراض. وبحسب تقرير نشرته مجلة “الصيدليات الحديثة”، فإن انسداد الأنف لفترة تتجاوز الأسبوع تتطلب استشارة طبية، وأوضحت…
أكمل القراءة » - منوعات
احتفالات رأس السنة تضر بالصحة…. احذرها
أفادت دراسات جديدة بأن الاحتفالات في ليلة رأس السنة، أو عيد الميلاد، من شأنها أن تحدث خطرا على صحة الإنسان، ومن الممكن أن تلحق ضررا بالغا ينتشر تأثيره على كامل الجسم، بسبب ما أرجعه العلماء إلى قلة الحركة وكثرة الأكل في مناسبة كهذه. حيث قال الباحثون المختصون: ” إن أسبوعين فقط من عدم النشاط، تكفي لإضعاف العضلات والعظام، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » - صحة
قلبك بين أسنانك
هل تعلم أن الأسنان هم بريد القلوب، فإن كان العرب قديماً قالوا العقل السليم في الجسيم السليم، فالعلم اليوم يقول، القلب السليم في الأسنان السليمة، فحافظوا على أسنانكن تسلم قلوبكم. ففي دراسة حديثة، أوضح العلماء أن البكتيريا الموجودة في الفم تعبر عن طريق اللثة إلى مجرى الدم، وترتبط زيادتها في الدم بمجموعة من المشاكل تهدد القلب بشكل مباشر وتزيد خطر…
أكمل القراءة » - صحة
الطهو على الحطب يعرض المواليد للخطر
إن كنت من محبي الشواء، والأكل التقليدي مثل خبز الصاج، والشاي أو القهوة على الفحم، أو بالأخص اللحم المشوي وحتى الخضار المشوية، فعليك الحذر، فربما حبك معدتك يضر بمولودك القادم. فقد أظهرت دراسة صينية حديثة أن تعرض الحوامل لتلوث الهواء الناجم عن طرق الطهي التقليدية مثل الفحم والخشب، يوثر على صحة المواليد العقلية ويزيد فرص إصابتهم بفرط النشاط. ووجد الباحثون…
أكمل القراءة » - صحة
الحصبة وباءٌ قاتلٌ يمكن تداركُه
يموت سنوياً ملايين الأطفال في مناطق مختلفة من العالم، بداء الحصبة الذي بدأ ينتشر بسرعة، لكن هذا الوباء القاتل يمكن تداركه والتخلص منه بلقاح بسيط يأخذه الأطفال في سن الطفولة المبكرة. وتشير تقارير صادرة عن منظمة الصحة العالمية نشرت الأسبوع الحالي، إلى أن مرض الحصبة أصاب ما يقرب من عشرة ملايين شخص عام 2018 وأودى بحياة نحو 140 ألفا غالبيتهم…
أكمل القراءة »
