صحة الجسم
- صحة
تعرف على فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ مباشرة
لا يخفَ على أي أحد منا أهمية الماء في تركيبة جسم الانسان، وفوائده الكبيرة للتخلص من السموم والأمراض، فضلاً عما يمنح البشرة من جمال ورونق، لكن، هل تعرف فوائد شرب الماء على معدة فارغة بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة. فبحسب تقرير نشرته مجلة “فرويندين” الألمانية تحدث عن فوائد الماء في ساعات الصباح الأولى أكدت فيه أن يساعد على إزالة السموم…
أكمل القراءة » - صحة
من مأمنه يؤتى الحذر
يعتبر الطعام مطلباً أساسياً لجسم الانسان، لتزويده بالطاقة اللازمة للحياة. يضاف لذلك أن تنويع الغذاء واختيار الأطعمة الصحية؛ شرط رئيس للحصول على جسم صحي متناغم.ولكن.. تتغير الشروط والقواعد فينقلب ما نظنه لصالح جسمنا، ليتحول ضده مسبباً ضرراً وخطورة صحية، فتصبح تلك الأطعمة قاتلة لو تناولناها بكمية كبيرة أو خضعت لتخزين سيء!.تتعدد الأمثلة التي تتحول فيها الأطعمة لمواد سامة: البطاطس تصنف البطاطا…
أكمل القراءة » - صحة
هل تعلم أن الصفات النفسية من ضمن ما يورث؟!
اختص علم الوراثة بتفسير الصفات الجسدية والشكلية لأفراد البشر، والتي تنتقل جيلاً بعد جيل حيث نجد تشابه الآباء مع الأبناء والأجداد وبعض الأقارب، في لون البشرة والعيون وما شابه. يبدو أن للعلم رأياً جديداً في ما يمكن أن يورثه الآباء لأبنائهم من صفات نفسية، وليس الصفات الجسدية فقط حيث تم حصر أغرب العادات التي يمكن للأهل توريثها لأعقابهم، فمنها: –…
أكمل القراءة » - صحة
الكافيين.. محارب للدهون وعدو لدود للسكر
أفاد باحثون وخبراء، مدى أهمية التي يتمتع بها الكافيين فيما يخص صحة الإنسان ووزنه، حيث كشفت دراسة جديدة بأن الكافيين قادر على تقليل الأضرار التي تتسبب بها الأغذية الغنية بالدهون والسكريات. باحثون جامعة إلينوي الأمريكية، خلصوا إلى أن مادة الكافيين قادرة على تقليل تخزين الدهون في الخلايا الدهنية، والحد من الزيادة المفرطة للوزن، حيث أنها تعمل على إنتاج الدهون الثلاثية بالجسم.…
أكمل القراءة » - صحة
ما تشخيص انسداد الأنف لفترة طويلة؟
يعاني الكثيرون من انسداد الأنف وصعوبة التنفس، وخاصة خلال فصل الشتاء، بسبب نزلات البرد، وغالبا ما يتم التعافي من هذه الحالة خلال أسبوع تقريبا، لكن إحدى المجلات الألمانية التي تعنى بالصحة أشارت أن انسداد الأنف لمدة طويلة، يمكن أن تكون مؤشرا على عدة أمراض. وبحسب تقرير نشرته مجلة “الصيدليات الحديثة”، فإن انسداد الأنف لفترة تتجاوز الأسبوع تتطلب استشارة طبية، وأوضحت…
أكمل القراءة » - صحة
مرض جديد يضاف إلى قائمة السمنة
تتسبب السمنة بالكثير من الأمراض، ويتخوف الكثير من الناس منها، ويحاولون التخلص من الوزن الفائد، ينجحون أو لا ينجحون، لكن الأمر يتعلق بالصحة، لذلك عليهم المحاولة مجدداً، ومن ثم الثبات. قال متخصصون في جمعية السرطان الأميركية، إن خطر الإصابة بسرطان الثدي يتناقص مع فقدان الوزن الزائد، حيث حلل العلماء بيانات 180 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 50 عاماً، فما فوق، وفقاً…
أكمل القراءة » - صحة
للبطن الكبير أضرار هائلة.. تعرف عليها
كثير من يتباها بكبر محيط بطنه، أو ما يسمى في بعض البلاد العربية بـ “كرش الوجاهة”، ولكن إلى من يفتخر ببدانة بطنه، عليك أن تحذر كثيرا، فالدراسات الحديثة أثبتت أن اتساع محيط البطن له علاقة بالإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، ومن ثم يرتفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وبحسب تقرير نشرته المجلة الألمانية “أبوتيكن أومشاو”، والتي تعنى بالصحة،…
أكمل القراءة » - صحة
الماء الخطر.. تعرف عليه
الماء هو إكسير الحياة، بدونه يعيش الإنسان فقط ثلاثة أيام، أحد المكونات الأساسية لجسمنا وللأرض التي نعيشه عليها، وبدونه لا حياة على هذا الكوكب، لكن أحياناً يكون الماء أهم عنصر في وجودنا خطر على حياتنا. أرجع التقرير صادر عن موقع “ميدكال نيوز توداي” المعني بالشؤون الصحية، أن المشاكل التي يعاني منها بعض الناس بسبب شربهم الماء تعود، إلى عدم إدراك…
أكمل القراءة » - صحة
الطهو على الحطب يعرض المواليد للخطر
إن كنت من محبي الشواء، والأكل التقليدي مثل خبز الصاج، والشاي أو القهوة على الفحم، أو بالأخص اللحم المشوي وحتى الخضار المشوية، فعليك الحذر، فربما حبك معدتك يضر بمولودك القادم. فقد أظهرت دراسة صينية حديثة أن تعرض الحوامل لتلوث الهواء الناجم عن طرق الطهي التقليدية مثل الفحم والخشب، يوثر على صحة المواليد العقلية ويزيد فرص إصابتهم بفرط النشاط. ووجد الباحثون…
أكمل القراءة » - صحة
الحصبة وباءٌ قاتلٌ يمكن تداركُه
يموت سنوياً ملايين الأطفال في مناطق مختلفة من العالم، بداء الحصبة الذي بدأ ينتشر بسرعة، لكن هذا الوباء القاتل يمكن تداركه والتخلص منه بلقاح بسيط يأخذه الأطفال في سن الطفولة المبكرة. وتشير تقارير صادرة عن منظمة الصحة العالمية نشرت الأسبوع الحالي، إلى أن مرض الحصبة أصاب ما يقرب من عشرة ملايين شخص عام 2018 وأودى بحياة نحو 140 ألفا غالبيتهم…
أكمل القراءة »
