صحة القلب
- صحة
دراسة أميركية: القهوة السوداء دون إضافات تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب
مرصد مينا أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة تافتس الأميركية أن تناول القهوة السوداء دون إضافة السكر أو الكريمة يحمل فوائد صحية ملموسة، أبرزها تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب. نُشرت نتائج الدراسة في دورية The Journal of Nutrition (مجلة علمية أمريكية تختص بنشر الأبحاث والدراسات المتعلقة بعلم التغذية) حيث أشار الباحثون إلى أن تناول كوب إلى كوبين يومياً…
أكمل القراءة » - صحة
دراسة: ثلاث ليالٍ من قلة النوم كفيلة بإحداث تغيرات خطيرة تهدد القلب
مرصد مينا أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أوبسالا السويدية أن مجرد ثلاث ليالٍ من النوم المتقطع بمعدل 4 ساعات فقط في الليلة كافية لإحداث تغيرات خطيرة في تركيبة الدم، ترتبط مباشرة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك قصور القلب وأمراض الشرايين التاجية واضطرابات نظم القلب. وأوضحت الدراسة، التي نُشرت تفاصيلها في صحيفة “إندبندنت” البريطانية…
أكمل القراءة »
