عقلية

منوعات

8 عادات يجب التوقف عنها لتعزيز الذكاء مع التقدم في العمر

مرصد مينا يعتقد الكثيرون أن الذكاء يتراجع مع تقدم العمر، لكن في الواقع، يمكن الحفاظ على قدرات العقل وزيادتها إذا اتبعنا بعض العادات الصحية. ووفقاً لتقرير نشره موقع Global English Editing، هناك 8 عادات يجب التوقف عنها إذا أردنا تعزيز ذكائنا مع مرور الوقت: 1. تجاهل حاجة الجسم للراحة غالباً ما يعتقد الناس أن تقليل ساعات النوم سيمنحهم وقتاً إضافياً…