كميات

صحة

شرب الماء بكميات كبيرة: هل هو فعلاً مفيد للصحة؟ دراسة جديدة تكشف الإجابة

مرصد مينا أظهرت دراسة حديثة أن النصيحة الشائعة “اشرب المزيد من الماء لتحسين صحتك” قد لا تكون صحيحة دائماً، حيث يختلف تأثير زيادة كمية الماء التي يتناولها الشخص من فرد لآخر. وشملت الدراسة مراجعة للأدلة من دراسات سابقة لفحص الفوائد الصحية المحتملة لشرب كميات أكبر من الماء، وهو ما نشره موقع “New Atlas” نقلاً عن دورية “JAMA Network Open”. ويعتبر…